毎日が忙しく、野菜不足でお肌が気になる女性に。
リッチグリーンは、大麦若葉を主原料とした、生きた酵素が手軽に補える生エキス青汁です。
そして豊富に含まれるビタミンやミネラルなどが、お肌の健全な状態をサポートします。
成人に必要な野菜の量は、1日350ｇ以上とされていますが、一般的に野菜不足が深刻な状況です。
ここでは野菜不足を手軽に補うことができる、リッチグリーンの効果や成分を中心にご紹介しています。
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リッチグリーンに含まれる成分と働き
リッチグリーンにはビタミン、ミネラル、酵素などの成分が豊富に含まれています。
これらの成分は肌に対して以下のような働きがあります。
- 肌の乾燥を予防
- 肌のシミやシワ、たるみを予防
- 肌荒れを予防
- 肌のむくみを防止
※上記はリッチグリーンの成分に含まれる働きであり、効果を保証するものではありません。
ビタミン
- ビタミンA：肌と粘膜を健康にする成分。ターンオーバーの正常化やコラーゲンなどの生成を行います。
- ビタミンB1：ダイエットに必須の成分。食事で摂った糖質を効率よくエネルギーに変換します。
- ビタミンB2：肌の新陳代謝を促進する成分。脂質をエネルギーに変換し脂っぽい皮膚を抑えます。
- ビタミンB6：肌の新陳代謝を促す成分。ターンオーバーを促すため美肌作りに欠かせません。
- ビタミンC：メラニンの生成を抑制し、コラーゲンの生成を促進する成分です。肌のハリを保ちシミやシワ、肌荒れ予防などの効果があります。
- ビタミンE：優れた抗酸化作用を持つ成分。肌荒れの予防・改善や老化を防ぐ効果があります。
- ビタミンK：肌のバリア機能を高め、ダメージを修復する成分です。 目元のくすみ、くま、たるみを改善する効果があります。
- 葉酸：ビタミンB群の一種で、肌の新陳代謝を高める成分です。肌のターンオーバーを促し、ダメージを受けた皮膚を修復する効果があります。また血行を促進する作用があるため、くすみや肌荒れを改善します。
- ナイアシン：水溶性ビタミンB群の一種で、肌荒れを防止し肌のバリア機能をサポートする成分です。
ミネラル
ミネラルは体内で作り出すことができないため、食物から摂取する必要があります。
鉄分やカリウムなど、必須ミネラルにはそれぞれ肌の状態を保つための重要な働きがあります。
- 鉄分：血行を促進し、肌に弾力や潤いを与えるコラーゲンの生成に欠かせない成分。不足すると肌のハリが低下しやすくなり、シワやたるみの原因にもなります
- カリウム：塩分の摂り過ぎによる「むくみ」を予防する成分。血行を促し肌荒れを予防します。
その他の成分
酵素は、すべての生き物が生きていくうえで必要な、消化・吸収・代謝などを促進します。
- クロロフィル（葉緑素）：植物や藻類などに含まれる緑色の天然色素で、体内の老廃物を排出するほか、強力な抗酸化作用のある成分。老化の原因となる活性酸素の働きを抑制し、肌を若々しくする効果があります。
- ポリフェノール：植物に存在する苦味や色素の成分。抗酸化作用により活性酸素を取り除き、シミやシワなどの肌トラブルを予防します。
- SOD：老化の原因である活性酸素を無害化し、肌の細胞を活性化する成分。 シミやシワ、たるみの予防と改善する効果があります。SODは「super oxide dismutase」の頭文字を取った名称で、「活性酸素を除去する酵素」という意味になります。
リッチグリーンの正しい飲み方
リッチグリーンの飲み方は、以下のとおりです。
- 1日1～2ステックを目安に、朝食や食間に飲む（１ステック：3ｇ）
- 水や牛乳、豆乳などに溶かして飲む
- お好みで、ヨーグルトやハチミツなどを加えても美味しく頂けます
※リッチグリーンは酵素が生きている青汁です。
酵素は熱に弱いため、お湯で飲むことは控えてください。
リッチグリーンを飲用するときの注意点
リッチグリーンを飲む際には、以下のような点に注意してください。
- 飲み過ぎに注意してください。飲み過ぎるとお腹を下す可能性があります。
- 原材料にアレルギーがある人は飲用を控えてください。（リッチグリーンの原料である大麦若葉はアレルギー表示対象品目でありません）
- 妊娠中や授乳中の方は、医師に相談してから飲用してください。
リッチグリーンは、あくまでも健康補助食品です。
食事の代わりにはならないため、バランスの良い食事を心がけましょう。
まとめ
忙しい毎日でも、リッチグリーンを飲むだけで、手軽に野菜不足を補うことができます。
そして豊富に含まれる含まれる成分が、お肌の健康をサポートします。
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